[허벌다이어트]허벌라이프쇼핑몰 안내 및 허벌라이프다이어트 안내


[허벌다이어트]허벌라이프쇼핑몰 안내 및 허벌라이프다이어트 안내

날씨가 요즘 정말 많이 추워진거 같습니다. 날씨가 추워진만큼 움직이기도 싫어지는거 같습니다.
문제는 안 움직이고 겨울에는 따뜻하고 고열량의 음식을 많이 섭취하기 때문에
자칫방심하면 다시 살이 더 찔수 있다는 것입니다.

사실 다이어트를 꽃피는 봄이 오면 시작하시는 분들이 많은거 같아요.. 그런데 알고보면 다이어트 마음먹었을때 바로 시작해야 성공하기가 쉬워진다고 하네요..

하여튼 다이어트에는 계절이 없습니다. 여름에 비키니나 멋진 몸매를 가지고 싶으신 분들은 지금부터 노력을 해야되겠죠.

하여튼 이번 포스팅은 허벌다이어트, 허벌라이프다이어트에 대해서 한번 적어볼까 합니다.


허벌라이프다이어트? 한번쯤은 들어보셨을거라고 생각합니다. 남성분들이라면 잘 모르겠지만 다이어트에 관심이 있으신 여성분들이라면 알고 계시더군요..

허벌다이어트가 효과가 있나? 이게 가장 궁금해하실텐데요.. 제가 직접 먹어보니까 정말 효과가 있습니다.
10일정도 지나니까 확실히 효과가 나타나더군요...

그 이유를 한번 살펴보니까요 허벌다이어트의 기본인 쉐이프웍스가 과학적으로 정말 잘 만들어졋음을 알수가 있었어요. 기본적인 필수영양소는 다 보충해주고요 게다가 저칼로리식사라서 다이어트에 확실히 도움이 되거든요

정확하게 얼마가 빠지느냐는 사람마다 틀리기 때문에... 정확히 말할수는 없지만... 도움이 된다는점은 확실한거 같아요..


제가 주문한 건 한달프로그램입니다. 다이어트에 절대 빠지면 안되는 단백질(포물러3)과 맛과 영양(식이섬유)를 더해주는 쉐이크(포물러1), 포물러1,3를 부족한 비타민21가지와 무기질이 함유되어 있는 포물러2로 구성되어 있습니다.
사실 다이어트도 중요하지만 건강이 최우선입니다. 그래서 택하게 됐습니다.
칼로리 또한 저지방우유(80kal)+허벌식사(135kal)를 해도. 225kal밖에 안되더군요....

다이어트할때 보통 1200kal라고 합니다. 허벌라이프 단백질쉐이크로 두번하면 450kal입니다. 허벌식사에서는 탄수화물이 없습니다.

그래서 직장인에게 딱이라는 것이죠... 점심때는 밥한끼 눈치안보고서 먹을수 있습니다.

사실 다이어트하다보면 먹고 싶은거 못먹으면 사람 미치잖아요..

밥한공기에 300kal정도이고 여기에다가 먹고 싶은찌개도 먹고 해도 다이어트 필요한 칼로리 1200kal를 넘기기 힘이듭니다... 그러니 살이 빠질 수밖에 없는거 같더군요.

게다가 저는 남자입니다. 사실 다이어트를 잘못하면 체질이 바뀔수가 있는데.... 이는 바로 근육이 다이어트하면서 같이 줄어서 살이찌기 쉬운체질로 바뀐다는 것입니다..

그래서 다이어트할때는 단백질이 필수죠. 특히 남자한테는 말이죠... 여성분들도 살이찌는 체질이 안될려면 여성분들도 단백질을 필수로 먹어야 한다고 하더군요..

허벌식사에는 콩의 단백질성분이 포함되어 있습니다. 고기외에 가장 뛰어난게 단백질을 지니고 있는 콩이라고 하더군요. 콩이 아무리도 좋다고 해도.. 고기의 단백질의 질을 따라 잡을 수 없다고 합니다.

하지만 허벌식사를 하게 되면 점심때는 밥한끼는 먹어줘야 합니다. 콩의 단백질이 부족한 부분을 밥이 보충해주기 때문에 밥은 먹는게 좋다고하네요. 미바디44에서 상담받을 때 이렇게 안내해주더군요

점심때는 밥한끼 제대로 먹으라고 안내해주더군요. 물론 저는 남자라서 여자분들과 다르게 안내해줬을지는 모르겠습니다. ^^ 일단 기본대사량이 여자보다 많다보니..


마지막으로요 허벌라이프쇼핑몰이 워낙 많기 때문에요... 어디서 상담을 받느냐에 따라 주문구성이 크게 달라질수 있어요.. 무엇보다도 친절하고 관리잘해주는 곳이 좋겠죠. 아래는 허벌라이프쇼핑몰인데요 참고하시면 될거 같아요[아래의링크는광고]

허벌라이프쇼핑몰 미바디44 - http://mebody44.com [링크]
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